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| 令和 2年 1月 3日(金):初稿 |
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○令和２年元旦は、自宅で迎えましたが、前の晩新年を迎えてから就寝したため、起床がなんと午前８時３０分と遅れて、初日の出を拝み損ねました。元旦１日は、秋保温泉ホテル瑞鳳を取り損ね、妻方親族と仙台駅前ホテルで新年食事会を行いました。流石に１月１日の温泉旅館は何処もいっぱいで、遠方からの参加者は仙台駅前ホテルに一泊しての新年会でした。 ○２日午前中は、ツルカメフィットネススタジオに籠もり、ダラダラと初ストレッチと筋トレを行い、午後は、ホテルでの新年食事会のために見損ね録画していた、元旦恒例のテレビ番組「芸能人格付けチェック」を大笑いしながら鑑賞しました。いつものことがながらGACKT氏のワイン・料理・音楽等に関する博識と造詣の深さ、さらに今回はそれを維持・向上するための努力にただただ感服するばかりで、今回コンビを組んだエアーバンド「ゴールデンボンバー」の鬼龍院翔氏との遣り取りは、さらに大笑いでした。GACKT氏は当然ながら、鬼龍院氏も、若いのになかなかの役者です。 ○夕方は、ヨドバシ仙台に行って、マンションでは規約でベランダにアンテナを設置できないため、8K番組をアンテナ無しで視聴する方法を確認してきたところ、FLET'S光のひかりTVを紹介されました。残念ながら令和２年１月現在では8K番組までは提供していませんが、オリンピックが始まるまでには提供されるでしょうとのことで、ひかりTVをネット等でシッカリ勉強して、8KTVの購入を検討します。 ○以下、令和２年の目標を記載しますが、例年と変わり映えしません。 ○健康面 １．真向法等ストレッチ運動 宮城真向法体操会修練会と月１回の大久保直政先生プライベートレッスンを中心に日曜日以外毎日３０分以上を目標に継続します。今年の目標はＹ字バランス実現です。 ２．筋トレの継続 今年は６０代最後の年齢で、筋力の衰えを感じていますが、無理をしないをモットーにして、何とか現状維持のため、日々の練習記録は所長日誌に正確に残します。 ３．体重・体脂肪率維持 野菜中心・野菜優先の食事で体重５８．５㎏以下、新体組成計体脂肪率１５～１７％維持を目指し、毎日の体組成計測定データ・血圧測定記録を正確に残します。 ４．石原結實医師の著作の勉強等 石原医師著作に限らず、趣味としての健康文献の勉強を続けます。 ５．朝晩２回の入念歯磨き励行 現在ある２５本を維持するため就寝直前のワンタフトブラシ・ロールブラシ(円筒型)・電動歯ブラシによる１５分間歯磨き、起床直後のロールブラシ(円筒型)５分間の歯磨きを励行します。 ○桐・IT関連 １．顧客簿・相談受付簿の充実化 顧客簿統計フォームの完成と、相談受付簿充実化を図ります。 ２．桐六法整理 民法等主要条文についてコンメンタール・関連判例付桐六法改善・充実に取りかかります。 ○業務面 １．法律相談体制強化 法律相談体制を強化のため、顧客簿・相談受付簿を充実させて、相談体制の合理化・充実化・サービス強化に努めます。 ２．宣伝・広告用HP作成等マーケッティング強化 広告・宣伝用HPの充実を図り、市民・企業相手セミナー定期開催を目指します。 ３．交通事故関係法律実務研鑽 令和２年１月現在受任中の訴訟事件５件、示談交渉事件６件を実務教科書として、従前通り研鑽に努めます。 ４．男女問題事件・相続関係 宣伝・広告による集客に努め、そのサービス提供内容の充実に努めます。 ５．倒産関係法律実務研鑽 宣伝・広告による集客に努め、特に事業整理事件事務処理体制強化を図ります。 ６．人間学大家谷沢永一・田中角栄両氏著作勉強 いずれも100冊以上集めた谷沢本・角栄本を見直し勉強に努めます。 ○趣味面 １．フラメンコギター ソロはセラニート「ファルーカ」・「サパテアード」、合奏は、「チャルダッシュ」の30歳時以上のスピードアップ、「コーヒールンバ」、「シボネー」、「セビリアーナス」、「ペサル・デ・トード」のマスターを目ざし、毎日最小１時間の練習、毎月最少２回の合奏練習を重ねます。 ２．ＡＶ(オーディオ&ビジュアル) ツルカメ第２スタジオの生演奏会を最低２回は開催します。 ３．英語 一日最少１０分は意識的に英語に触れる。 以上：1,703文字
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